Pole dance - это искусство танца на вертикальной стальной трубе - пилоне, который используется для выполнения различных трюков и элементов акробатики. Спорт на пилоне укрепляет мышечный корсет, помогает похудеть, стать сильнее и увереннее в себе. А также дарит кучу фоток для соцсетей:)

Это направление требует силы, гибкости и координации, поэтому регулярные занятия помогают улучшить физическую форму, укрепить мышцы тела и развить грацию движений.