Хотите помедитировать и расслабиться? Попробуйте:)

Стретчинг - это важная, точнее обязательная часть тренировок, которая помогает улучшить гибкость и подготовить мышцы к физической нагрузке. Занятия по растяжке способствуют укреплению мышц и связок, улучшению кровообращения и снижению риска получения травм. Также растяжка необходима после тяжелых физических упражнений для восстановления мышц и увеличения амплитуды движений.

Все наши тренеры проходили обучение, знают физиологию и могут растянуть безопасно и для пользы Вашего тела!